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Autore: Francesca GerbiIn un mondo che va (troppo) velocemente, il mantenersi in forma passa anche attraverso una buona consapevolezza di ciò che ci circonda, con comportamenti consapevoli ed equilibrio. La società frenetica…
Dormire bene è un toccasana per tutto l’organismo: dagli organi interni, agli ormoni fino alla pelle. Il nostro equilibrio psico-fisico può beneficiare immensamente di un buon sonno ma molto spesso…
Con l’avvicinarsi dell’estate, molti di noi iniziano a pensare a come rimettersi in forma. Inutile dire che, in condizioni di sovrappeso, il tempo a disposizione è totalmente insufficiente. Solo per…
Esistono dei “rimedi della nonna” diminuire il grasso addominale? Scopriamolo insieme. Il grasso addominale è senza dubbio uno dei più difficili da combattere. Non sempre trovate il tempo per fare…